こんにちは！いのくち接骨院です。
自律神経の乱れと頭痛は関係有るのでしょうか？？
自律神経の乱れは頭痛が起こる原因の一つです。
心身のストレスや不規則な生活が続くと自律神経のバランスが乱れ、さまざまな不調が現れることになります。
交感神経が働きすぎて過緊張になると血管が収縮して、血流が悪くなり、頭痛や肩こりが起こってしまいます。
ほかにも倦怠感や不眠、耳鳴り、めまい、眼精疲労、動悸、腰痛、など自律神経の乱れによって生じる不調は実に多彩です。
自律神経は全身のすみずみに張り巡らされ、内臓や器官の働きを調整しているのでさまざまな症状が出てくるのです。
体の不調に伴い、不安やイライラ、気分の落ち込み、意欲の低下などの精神的症状も現れやすくなります。
特にストレスを溜め込みやすい真面目で責任感の有る方ほど、自律神経が乱れやすく頭痛持ちの方が多い傾向に有ります。
ストレスを溜め込みすぎないようにして頭痛・自律神経の乱れを予防していきましょう♪
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