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こんにちはいのくち接骨院です。
10月も残り1週間となりましたが、お身体の調子は如何でしょうか？？ 秋晴れの続くこの時期は日中と朝晩の気温の差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 気温差は血行不良を招き、体の冷えが起こる原因となります。  人の身体は体温を保つことで体の機能が正常に働き、病気にかかりにくくなります。体の冷えにより体温が低い状態が続くと基礎代謝が低下し、頭痛や肩こり・腰痛が起こります。 内臓などの機能も衰えるため体調不良に陥りやすくなります。  身体を冷やさない様に着るものに注意したり、白湯などの温かい飲み物を飲んで内臓を冷やさない様にして下さい。ウォーキングなどの軽い運動や入浴も身体を温める効果が有るのでお勧めです♪  新座市で頭痛でお悩みの方へ いのくち接骨院 048-278-3213 〒3520021 埼玉県新座市あたご3-8-12テラスあたご3-101 |