こんにちは！いのくち接骨院です。
サーモンを食べる事で4片頭痛の予防を図る事が出来るかもしれません♪
サーモンにはオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれています。
天然由来の抗炎症薬であるオメガ3系脂肪酸は片頭痛に有効であり、治療薬として使用できる可能性があるという結果が出ています。
2017年に実施された片頭痛を持つ人へのオメガ 3 系脂肪酸の臨床試験の結果によれば、 痛みを感じる時間を大きく減らすこともわかっており、証拠はあるのです◎
サーモンはいろんな料理に使える食材でもありますので片頭痛でお悩みの方は積極的に食べてみては如何でしょうか？？
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