こんにちは！いのくち接骨院です。
暑い日が続いていますが食欲は低下していませんか？
食欲が低下して食事がとれていない場合、片頭痛が起こる可能性が有ります。
空腹になると血糖値が低下し、片頭痛が起こりやすくなってしまいます。
朝から暑く、更に頭痛が有る場合は食欲も無いと思いますが、何も食べない事は片頭痛を引き起こす元になります。
口あたりの良いゼリーやヨーグルトだけでも構いませんので、必ず糖分を摂ってください♪
また夜の食事の場合、こってりしたものを食べると、胃がもたれ翌朝ますます食欲がなくなってしまいます。
あっさりとした温かい物を食べて、日中エアコンで冷えた体を温める事をお薦めします〇
三食しっかりと食事をして片頭痛を予防しましょう♪
新座市で頭痛でお悩みの方へ
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