ビタミンB2について

こんにちは！いのくち接骨院です。

ビタミンB2は血圧降下から来る頭痛や、二日酔いから来る頭痛に効果が有ります。
他にも脂肪の代謝を促進する効果や、健康な肌や髪を作る美容効果も有ります♪
ビタミンB2は水溶性ビタミン（水に溶けやすい性質があり、過剰に摂取した場合は、尿として排泄される)
のため体に蓄積することが出来ません×

ビタミンB2はレバーやうなぎ・ブリ・納豆・牛乳ほうれん草等に多く含まれています〇台風シーズンで気圧が変化しやすいこの時期。
ビタミンB2を意識的に摂取して、血圧降下からくる頭痛を予防しましょう◎