こんにちは！いのくち接骨院です。
子供の筋緊張性頭痛は片頭痛と違い、嘔吐や吐き気を伴う事は有りません。
動けなくなったり、食欲の低下が起こる事も有りません。
症状としては片頭痛よりも軽い事がほとんどです〇
では何故子供に筋緊張性頭痛が起こるのでしょうか？
それはスマホやタブレット・パソコン・ゲームの使用で姿勢が悪くなったり、首・肩・背中の筋肉が固くなってしまうからです。
また塾などで長時間座っていなければならない事も理由の一つとなります。
長時間同じ姿勢でいるとそれだけで筋肉が固くなってしまいます。
30分～60分に一回は立ち上がり、伸びをしたりストレッチをすると良いでしょう。
スマホやゲームは各家庭で使用時間を決めて長時間、同じ姿勢で使用し続けない様に工夫してみて下さい♪
日ごろからお風呂上りにストレッチや肩を回すなどといった運動をするのもお勧めです◎
薬に頼らず、お子様の頭痛を改善させましょう〇
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